sreda, 21. december 2011

Manjkajoča polovica

Vsakdo, ki pride v naše življenje, zasede droben košček srca. In vsakdo, ki oddide iz našega življenja, odnese s seboj tudi del nas. Majhnega manjkajočega košča včasih niti ne pogrešimo.

Mogoče te niti ne pogrešam. Zato pa pogrešam del sebe, ki je odšel s teboj. Del mene, ki je čutil, ki je ljubil, ki je videl drobne stvari. senca mene, ki je ostala ne čuti nič. Rada bi spet čutila.

ponedeljek, 31. oktober 2011

Se spomniš

Se spomniš, ko v solzah sem ti dejala, da je vse kar si želim v življenju, to, da bi me nekdo imel rad tako kot sem. In si mi odvrnil " Jaz te imam rad.."

torek, 14. junij 2011

Killing you softly.... the chemicals in every day life

Killing Her Softly..


When the alarm rings she slowly gets out of bed, turns on the shower and under the steady stream of warm water, she gently scrubs her body with Ammonia, Formaldehyde and Phenol.

Next, she shampoos her tinted hair with DEA and Sodium Lauryl Sulfate.

Rinsing the shampoo, she applies a good amount of mutagenic DEA & Propylene Glycol and lets it penetrate while she pops the top on the shaving cream and shaves her legs with A-Pinene.

The shower finished, she towel dries and spreads on an even coat of Contaminant, Polycyclic Aromatic Hydrocarbons (PHAs) and a dusting of an Asbestos Substance over her skin. She sprays the scented Aluminum under her arms, brushes her teeth with FD&C Blue#1 & Resorcinol, Saccharin, and Fluoride. Then she rinses and gargles with Ethanol and Phenol Alcohol. She combs setting gel through her hair then blows it dry and sprays it with polyvinylpyrrolidine (PVP).

Sitting at her vanity, she carefully applies a thin film of Phenol Carbolic Acid, Dioxin and Propylene Glycol, over her face to reduce the fine lines.

Today, she'll wear foundation and a little FD&C Red #3. And, better add some eye-Iron Oxide for today is a special meeting and a little Toxic and Mutagenic Ascorbyl Palmitate to line her lids and a stroke of Bacteria & Polyvinylpyrrolide (PVP) to her lashes.

A dab of Benzo-A-Pyrene and Benzo-B-Fluroanthene to color her lips, a spritz of her favorite scent, Toluene and Benzaldehyde, and a little Carcinogenic Nitrosamine, NMPABAO on her face arms and legs to block the suns rays and she is set for the day. She looks radiant and healthy.. but her looks are killing her!

If you are wondering if these poisons are being absorbed through her skin go cut open a clove of garlic and rub it on the bottom of your foot and see how long it takes to taste it in your mouth.. about 3 seconds!

What have these product brands exposed her to in a matter of minutes? Read on to learn about what it is that we are really putting on and in our bodies every day.

*Bar Soap has a pH of 9, which removes the protective acid mantle of the skin making it more alkaline and therefore, more vulnerable to penetration. It also contains ammonia, formaldehyde and phenol, known carcinogens and triclocarbans.

*Shampoo contains cocamide DEA, which is associated with carcinogenic nitrosamines and sodium lauryl sulfate, a known mutagen.

*Hair Tint contains quaternium-15, which releases carcinogenic formaldehyde and the carcinogen, phenylenediamine.

*Conditioner contains DEA & Propylene Glycol both known mutagenic carcinogens

*Shaving Cream contains a-pinene, a chemical that damages the immune system.

*Body Lotion contains mineral oil, which, as a cosmetic grade petroleum product, includes the contaminant polycyclic aromatic hydrocarbons (PHAs) known as xenoestrogens that can mimic estrogen in the body.

*Dusting Powder contains talc, a substance like asbestos. When talc was combined with a common air pollutant, benzo(a)pyrene, it induced tumors in 80% of the animals tested. Many scientists believe talc should be placed on the "known carcinogens" list.

*Deodorant has aluminum, which is being tested in connection to Alzheimers.

*Toothpaste contains saccharin and FD&C Blue#1, which are carcinogens. It also contains resorcinol, which can cause a blood disorder (methemoglobinemia), convulsions and death. Fluoride is also a known carcinogen.

*Mouthwash contains 27% ethanol, which is suspected of causing esophageal cancer. It also contains phenol, which can cause fatal poisonings through skin absorption.

*Hair Spray contains polyvinylpyrrolidine (PVP) and reports show that it may cause harm if the particles are inhaled. Modest intravenous doses fed to rats caused tumors.

*Skin Moisturizer contains phenol carbolic acid, which can cause circulatory collapse, paralysis, convulsions, coma and death as a result of respiratory failure. It also contains PEG-40, which contains dangerous levels of dioxin and propylene glycol, which studies show can negatively alter brain waves and cause liver and kidney disorders.

*Blush contains FD&C Red #3, which caused human breast cells to grow, mimics the effect of natural estrogen at the molecular level and damages the genetic material of human breast cells.

*Eye shadow contains iron oxide, which is a suspected carcinogen, teratogen or toxin.

*Eyeliner, contains ascorbyl palmitate, and studies suggest that the palmitates are to be considered carcinogenic, mutagenic, or toxic.

*Mascara may be contaminated with bacteria.It also contains polyvinylpyrrolide (PVP), a carcinogen.

*Lipstick contains paraffin, which is a mixture of hydrocarbons and is derived from petroleum. It is known to be contaminated with the carcinogens, benzo-a-pyrene and benzo-b-fluroanthene.

*Perfume contains toluene, a suspected potent carcinogen that was found in every fragrance tested, and benzaldehyde, which is a central nervous system depressant that may cause kidney damage.

*Sunscreen contains padimate O and the preservative, BNPD, which together create the carcinogenic nitrosamine, NMPABAO.

Author Unknown

sobota, 29. avgust 2009

Motivacijski razlogi za formuliranje zakonskih zvez

1. NEKAJ O ZAKONSKEM STANU
1.1 CILJI, TEMELJI
Nič ni tako paradoksalnega kot vse glasnejše priseganje, da je zakon temelj ohranitve človeške vrste. Beseda zakon v svoji genezi in tudi aplikativni metafori pomeni neko omejevanje. Bistvo vsakega zakona, kot pravnega akta, je da natančno določa pravice in dolžnosti nekemu razmerju, kar pravzaprav pomeni kratenje svobode obnašanja.

Po mnenju nekaterih je temelj zakonskega razmerja je harmonija v vsebinskih različnostih moškega in ženske oziroma usklajenost seksualnega zadovoljstva.
Spoštovanje individualnosti , oz.pustiti partnerja takšnega kot je, je zagotovilo, da bo zakon srečen tudi v starosti. Za uspešen zakon je vprašanje delitve oblasti zelo pomembno. Ženske so pri tem zelo iznajdljive, kajti uspeva jim, da odločajo o vsem bistvenem in hkrati ustvarjajo vtis, da je to moževa odločitev.
V partnerstvu je za ženske in moške enako pomembna le zvestoba, pričakovanja in želje o skupnem življenju pa se precej razlikujejo.
Dvajsetletnice iščejo popolnost, starejše dame pa nekoga z napako, ki ga naredi popolnega.

1.2 RAZLOGI
Na podlagi študije( vir APA) naj bi pozitivne predstave ugodno vplivale na uspešnost zakona, medtem ko naj bi negativno usmerjene pripomogle k neuspešnemu zakonu.
Po nekaterih študijah naj bi na srečen zakon trdno prijateljstvo vplivalo močneje, kot pa starševstvo.

Če torej otrok ni razlog za poroko, kateri razlog je?
Veselje ob rojstvu otroka naj bi tako le za kratek čas prekrilo nezadovoljstvo, ki se kopiči v zakonu.

Za žensko je sklenitev zakona tvegana odločitev zlasti zato, ker ženska z vstopom vanj zamenja pozornost vseh moških nepozornost enega samega. Partnerja si tako z vstopom v zakon obveznosti podvojita, pravice pa prepolovita. Zakon je najvišja šola altruizma, saj uči, da se človek najbolj približa Bogu z osrečevanjem partnerja. Vse kaže, da so moški bistveno boljši učenci, saj se v povprečju 10 let prej združijo z bogom kot njihove partnerice.

2. IZVOR DRUŽINE:

V pradavnini je živelo ljudstvo v malih hordah, krdelih ki jih je vodil močan mož, bil je obenem oče celotnega krdela. Svojo neomejeno oblast je sadistično izvajal zlasti med sinovi, ki jih je kaznoval s kastracijo ali celo smrtjo. Ker so bile žene njegova last, je vladalo ljubosumje med njim in sinovi, ki so bili prisiljeni iskati žene zunaj krdela. Da bi bila v končni fazi zagotovljena skupinska složnost, so začeli postavljati "tabu" na incest (krvoskrunstvo). To naj bi bila osnova zveze med enim moškim in njemu pripadajočo žensko

Z pridobitvijo, vsaj navidezne, enakopravnosti so si ženske v prejšnjem stoletju izbojevale eno najpomembnejših revolucij. Res pa je tudi, da zdaj, potem ko so moškega potisnile v kot, počutijo osamljene, nezadovoljne in nepotešene. V krizi je tudi moški. Je morda zamenjava vlog, ki naj bi pripomogle k zbliževanj moškega in ženske, v resnici le povečala prepad med njima? Besedo imajo moški.

2.1 TEORIJE VZGOJE

Na vprašanje, kaj je bilo prej, kura ali jajce, vsa znanost še danes ni našla odgovora. V obliki prispodobe se lahko zatorej vprašamo tudi ali je bil prej starš ali otrok?


Obstaja več teorij od kod staršem znanje o vzgoji:
- starši naj bi po mnenju nekaterih imeli vzgojni instinkt že prirojen
- po mnenju drugih naj bi na vzgojo vplivala celotna osebnost staršev
- psihoanalitični nazor, da je obnašanje odraslih odvisno od lastnih doživljajev iz mladosti, je obrodil mnogo uspehov, pa tudi neuspehov
vzgojno obnašanje staršev naj bi bila primer človekove adaptacije na kulturo; človeka naj bi vodili spomini iz lastnega otroštva, tako naj bi se vzgoja prenašala iz roda v rod po spominu

2.2 RAZMERJE MOŠKI : ŽENSKA
Mož je plodovit, žena rodovitna, šele skupaj pa sta produktivna, ustvarjalna.
Moški je ekstravertiran(usmerjen navzven), ženska pa intravertirana(usmerjena ptetežno vase). Biološko ozadje te temeljne razlike je v materinstvu pri ženi in v očetovstvu pri možu.
Ti dve vlogi sta končni cilj, v katerega je usmerjena anatomska, fiziološka in psihološka diferenca vsega spolnega razvoja.
Čas, ko so bili moški moški in ženske ženske je tako daleč za nami. Vstopili smo v obdobje ko je spolna identiteta nerazločljiva in moškega in žensko ločijo le še fizične lastnosti, ki pa jim sodobna medicina uspešno kljubuje.


3. DEJAVNIKI

Zakaj se ljudje odločajo za rojstvo in zakon?
a) nagon po ohranitvi vrste
b) močan materinski nagon
c) želja po pripadnosti, povratni ljubezni(značilno za ženske brez uspeh v razmerjih)

3.1 zakon kot posledica človeškega nagona
Freudova socialna psihologija zveni popolnoma pesimistično: Vsa evolucija je končno le boj med erosom in smrtjo, ustvarjanjem in uničevanjem življenja.

definicija gona ali instinkta :Gon ali instinkt naj bi bila določena količina psihične energije in obstaja v vrojeni psihični predstavi notranjega somatičnega vira vzdrževanja. Vsak gon ima 4 znake:
- svoj vir ( v telesnem stanju ali potrebi)
- cilj ( v zadostitvi potrebe)
- predmet
- naval (silo in jakost)

Cilj gona je bistveno regresiven, ker teži za tem, da spravi osebo v prejšnje stanje, kakršno je bilo prede se je gon pojavil. To je stanje relativnega miru, zato je instinkt bistveno konzervativen, ker teži za ohranjevanjem organskega ravnotežja. Ker tega ne doseže v enkratnem dejanju, zato teži instinkt za ponavljanjem.

Predmet gona pa se lahko spreminja, ker lahko en predmet nadomešča drugega. Ta premaknitev iz enega predmeta na drugega spada med najzanimivejše poteze psihoanalitične pojmovne dinamike osebnosti. Tako
so praktično vsi interesi, nagnjenja, okusi in navade odraslih samo premaknitve energije od prvotne izbire gonskega predmeta.

Instinkte bi lahko delili v 2 skupini:
a) instinkt samoohrane-hrana,gibanje ipd.
b) instinkt ohranitve vrste - sem sodi erotično seksualni gon in materinski čut. Vse to ima svoje globoke fiziološke korenine

Zavedni spomin
ID (oz.libido) stremi h takojšni zadovoljitvi, temelji na principu ugodja; manifestirati se hoče absolutno, ne glede na omejitve
SUPEREGO = NADJAZ je rezultat socializacije, družbenih norm, ki jih oseba ponotranji
EGO=JAZ, je konfliktna cona, ki usklajuje id in superego, v tem delu duševnosti se skrivajo obrambni mehanizmi
Zakon je tako zadovoljitev človeškega nagona po ohranitvi vrste in izhaja iz območja ID, saj je globoko zakoreninjen. Kljub temu, da je stvar posameznika pa se nahaja v taki masi, ker naj bi spadal med prirojene nagone tako kot potreba po hrani ipd.
Skupaj z evolucijo gre z roko v roki. Njegova zadovoljitev je končni cilj. Prehod iz družine v kateri odraščamo na družino,ki si jo sami ustvarimo pa je le prehod iz enega predmeta na drugega. Končni cilj pa je isti.

3.2 zakon kot stopnja po Maslowi lestvici

Po čem se ljudje res ločimo od živali? Pri slednjih so samci, vsaj po neki splošni človeški predstavi, lepši od samic.
Za živali je znanstveno dokazano, da samice posamezne vrste izberejo svojega partnerja, očeta svojih otrok, glede na njegove sposobnosti, mednje se štejejo, moč, vpliv(kadar gre za krdelno vrsto živali), zunanji izgled, vonj itd.
Za ta izbor, ki diskriminira manj razvite, obstaja čisto logična razlaga, katere podlaga je dednost. Dobe genske lastnosti samca, ki si ga samica izbere, se prenesejo iz njega na potomce. Samica tako z izbiro partnerja poskrbi za dobro gensko zasnovo svojih mladičev.


Ali pa je tako tudi pri ljudeh? Dvorezen meč. Pravzaprav je, le da se ženske tega ne zavedajo in na njihov izbor vplivajo tudi družbeni kriteriji.
Obstaja pa še ena poglavitna razlika: živalski pari, ki ostanejo skupaj so redki, ženska pa naj bi z očetom svojega otroka ostala celo življenje.

Po Schopenhauerju se zaljubimo v tistega, s katerim imamo več možnosti ustvariti lepe, zdrave, pametne in zdrave otroke. In zaljubljamo se le v zaradi nadaljevanja življenjske verige.
Pa še v enem grmu tiči zajec, pojasnjuje črnogledi filozof: če zaradi ljubezni ne bi izgubili pameti, verjetno ne bi nikoli privolili v razmnoževanje. Opozarja pa, da človek, ki je primeren za naše otroke, ni skorajda nikoli dovolj dober za nas.

Iz tega bi lahko izpeljala nekoliko sarkastičen sklep: ženska bi potemtakem potrebovala 2 moška, enega za očeta svojih otrok, drugega pa le zase.

3.2.1 ZAKON KOT POTREBA
Raziskovalci so ugotovili, da je želja/potreba po pripadnosti enakovredna želji/ potrebi po hrani in s tem osnovni človeški motivator.
Psihologi se že dolgo zavedajo, da je želja po vzpostavljanju in vzdrževanju odnosov, drugače povedano - pripadnost), do drugih zelo močna. Spoznanje, ki sledi navaja, da želja po pripadnosti ni le to, temveč je ena osnovnih človeških potreb. Enakovredna naj bi bila potrebam po hrani, toploti itd.

3.2.2 MASLOWA LESTVICA
Zakon naj bi bil po Maslowi teoriji le ena izmed sedmih stopenj osebne rasti, natančneje 3, stopnja - potreba po pripadnosti
Maslowa lestvica

POTREBE RASTI
7. samoaktualizacija
6. estetske
5. znanje
4. samospoštovanje,priznanje/ugled
POTREBE POMANJKANJA
3. pripadnost, ljubezen
2. varnost
1. biološke, fiziološke potrebe

3.2.3 NAČINI ZADOVOLJEVANJA POTREB
Če je potemtakem pripadnost potreba,potlej obstaja tudi način njene zadovoljitve.
Poznamo 2 načina zadovoljevanja potreb:
a) homeostatično
Vzpostavitev prvotnega stanja je hkrati tudi cilj zadovoljitve potrebe
b) progresivno
Dosega cilja hkrati povzroči novo pomanjkanje, željo po višjem cilju

3.2.4 VRSTE POTREB
Potrebno pa je določiti kateri način zadovoljevanja predstavlja vzpostavitev zakonske zveze kot potrebe,želje po pripadnosti (potrditev ljubezni). To pa dosežemo s tem, da določimo pod katero vrsto potreb spada ljubezen:
I. fiziološke
II. psihološke
III. sekundarne

Glede na to, da pripadnost spada med psihološke potrebe, bi dejala, da se le-te zadovoljuje homeostatično. Pri zadovoljitvi lahko pridemo le do neke točke, od katere naprej ne moremo več. To lahko dokažem s primerom prehoda, ki temelji na Freudovi teoriji prehoda iz enega predmeta na drugega. Vzgajanje svoje lastne družine (pogoj naj bi bil sklenitev zakona in nadaljnja vzgoja otrok) naj bi bilo nadomestilo za družino v kateri smo sami odraščali.

H zadovoljitvi želje po pripadnosti, v tem primeru sklenitvi zakona, pa za svoje uresničenje človek potrebuje motivacijo.

3.2.5 MOTIVACIJA
-> notranja: notranje zadovoljstvo, mnogo močnejša od zunanje
-> zunanja: odvisna od nagrad, ki jih zagotovi okolje, oz.izognitev kazni

Pri sklenitvi zakona je tako nagrada notranja. Po Maslowi teoriji nam uresničitev tega cilja omogoči prehod na novo stopnjo po lestvici.

Kjer pa sta želja in cilj se vedno lahko pojavi ovira, konflikt.
Konflikt = boj med motivi, ki medsebojno tekmujejo in se ovirajo)
Razdor razmerja bi tako bil ambivalentni motiv, saj pripadnost predstavlja pozitiven motiv, nasilnost pa negativen motiv.

Prav tako, kot so ljudje naklonjeni oblikovanju družbenih vezi, so prav tako nenaklonjeni njihovim prekinitvam, ne glede na to, kako zelo stresno in destruktivno deluje odnos na njih. Sem spada vprašanje, zakaj ženske s tako težavo zapustijo nasilnega in dominantnega partnerja. Dejstvo je, da se ljudje upirajo prekinitvi vezi, ki povzroča neugodje, z drugimi s takšno silo kakršna je sila po združevanju.


Tako kot hrano, ko ni več na voljo, lahko tudi staro prijateljstvo nadomestimo z novim. Dokaz za to je posvojitev otrok, ki so bili odstranjeni od bioloških staršev: ti otroci navežejo enako močno družinsko vez; potreba po pripadnosti je zadovoljena.
Prav tako kot zadovoljimo potrebo po hrani lahko torej zadovoljimo potrebo po pripadnosti.

3.2.6 POSLEDICE POMANJKANJA-NAZADOVOLJITVE POTREBE
Potrebe pomanjkanja po njej se pri človeku kažejo v obliki mentalnih motenj, med drugim naj bi med posledice spadale tudi prometne nesreče (ki se zgodijo pod vplivom alkohola, le-te pa je pri nekaterih nadomestilo za manjkajoče
razmerje), kriminalna dejanja in samomorilnost (glavni vzrok za samomor je samota).

SKLEP
Zakon pa se kot potreba zadovoljuje homeostatično. Potreba po pripadnosti je ves čas navzoča. Dokler oseba ne odraste in se osamosvoji, jo zadovoljuje družina pri kateri smo odraščali. V času osamosvojitve (nekje med 20-im in 30-im letom starosti) pa nastane pomanjkanje, zato si želimo ustvariti svojo družino. Tako ponovno vzpostavimo ravnovesje. Skozi čas smo tako ves čas notranje motivirani h sklenitvi zakona, ki nam daje neko notranje zadovoljstvo.

Čeprav, teoretično možno, pa je analiza v celoti ovrgla Scopenhauerjevo
teorijo, da ista oseba ne more biti hkrati idealen starš in partner (vprašanje 9).
Potrjuje pa njegovo teorijo, da izbira partnerja igra veliko vlogo pri načrtovanju otrok, saj se s tem strinja kar 75% vprašanih. To je tako razlog za tako dolgo in skrbno iskanje partnerja, ki ga pojasnjuje dana teorija (stran 8; točka 3.2).

Celotna analiza ankete je tako dala rezultat, da je temeljni motiv, ki nas žene h sklenitvi zakona, zadovoljit notranjo željo (potrebo) po pripadnosti oz.ljubezni. Zraven so sicer vključeni še ostali dejavniki, vendar je to temeljni motiv. Brez tega namreč po Maslowi teoriji kot osebnost ne moremo napredovati.

V korak s časom pa gredo tudi razmerja, saj dobivajo različne dimenzije ( isto spolna usmerjenost, poligamija, zveze na daljavo, pogoste ločitve, vključevanje v razne verske sekte, društva, organizacije, itd.) vendar je kljub vsemu temu želja vseh ista-> nekomu(nečemu) pripadati, i kako pa jo zadovoljiti je stvar vsakega posameznika posebej. Zakon je 6tako le ena od danih in najbolj preverjenih in pogostih možnosti, ki jih lahko izberemo.

torek, 7. julij 2009

perfect people

Če imaš denar, si ga verjetno ukradel, če nimaš denarja, si zapito revše, ki nič naredilo iz sebe.
Če delaš se ne učiš, če se učiš, samo visiš notri in nič ne počneš.
če si doma ni ič od tebe, ker nič ne počneš, če si te ni doma samo bluiš innič ne počneš, ker te ni doma.
Če ješ sadje, ješ premalo, če ješ sladko, ješ napačno, če ješ samo zelenjavo ni dovolj hranljivo.
Če ne telovadiš, si lenoba, če greš kam daleč s kolesom si nor, kaj pa še če ti kaj naredi.
Će ne ustvarjaš, si zapravil talent, če že kaj anrediiš pa je itak kar neki ker nni lepo..za koga ni lepo?
Če kaj poveš, pozabijo, če ne poveš, lažeš...

nedelja, 7. december 2008

Mula

Spet me je razočaral, tako kot že mnogokrat poprej. Svoje hobije je ponovno postavil pred najine cilje. Ali pa so najini cilji samo njegov postranski interes...

Z glavo med mrzlimi dlanmi jočem. nejočem zaradi njega, jočem zaradi naju. On pravi, da me ima rad, pa vendar se niti potrudi ne, da bi mi obrisal solze z obraza.

Vglavnem, po ponovnem hudem razočaranju, sem se odločila, da bom danes namesto kosila skuhala mulo. Eno sem skuhala že zjutraj in bila je odlična. Zato sem se tudi odločila, da bom skuhala še eno. Vem, da on noče jesti moje mule, zato jo bom pojedla sama. In počutila se bom bolje...

sobota, 6. december 2008

Pismo g. Dedku Mrazu

Dragi g. Dedek Mraz,

Pišem ti že vrsto let in se nikoli me nisi razočaral. Upam, da me boš tudi to leto razveselil z majhno pozornostjo.

Letos sem bila pridna punca in sem dala vse od sebe. Pa vendar sem ostala brez. Brez ljubezni. Pa tako malo je potrebujem. Čisto malo, samo toliko, da me nekdo objame in vem, da me ima rad, pa čeprav mi tega ne pove.

Zato sem se odločila, da ti napišem pismo, kaj si letos želim, da bi padlo dol po dimniku.

Želim si:

- nekoga, ki me spoštuje in razume, tako kot tudi teorijo relativnosti;
- nekoga, ki bo hotel le mene in ne bom imela občutka, da sem zamenljiva v vsakem trenutku; ženske pač potrebujemo ta mukotrpni občutek varnosti;
- nekoga, ki bo hotel imeti dva psa; pa vendar dveh že ne sme imeti, samo želeti si jih mora, enega namreč pripeljem jaz, mogoče pa si kdaj omislim še drugega;
- nekoga, ki bo razumel, kaj pomeni ljubiti;
- nekoga, ki razume enačbo razmerje±ljubezen±sex;
- nekoga, ki me razume

Torej, prosim ne misli, da sem zahtevna. Namreč, vse kar si želim je, da bi me nekdo imel preprosto rad.